Мне, кстати, понравился принцип здорового и правильного питания: ты вроде постоянно что-то жрешь (хочешь - не хочешь, а надо), но исключаешь из рациона пищевой мусор, потому чувство насыщения как-то незаметно приходит; и ни днем, ни ночью есть не хочется совершенно.